나는솔로 32기 옥순 필라테스 자이로토닉 학원 위치와 몸매 관리 효과 총정리
1 나는솔로 32기 돌싱 특집 최고의 화제 인물 옥순
요즘 ENA, SBS Plus ‘나는 솔로’ 32기 돌싱 특집 보시는 분들 정말 많으시죠? 방송이 거듭될수록 출연자들의 매력이 폭발하고 있어요.
그중에서도 단연 눈길을 사로잡는 인물은 바로 32기 옥순 씨랍니다. 옥순 씨는 솔직하고 독립적인 성격으로 방송 초반부터 큰 관심을 받았는데요.
자기소개에서 “결혼 생활이 짧았고 사실혼에 가까웠다”고 쿨하게 털어놓아 눈길을 끌었죠. 스스로 일중독이라 부를 만큼 직업에 대한 프라이드도 아주 대단해 보였어요.
2 32기 옥순이 직접 운영하는 서울 중구 필라테스 센터 위치
방송 이후 옥순 씨의 탄탄한 몸매와 우아한 분위기 덕분에 그녀의 직업에도 눈길이 쏠렸어요. 그녀는 1986년생으로 현재 필라테스 강사로 일하고 있답니다.
직접 서울 중구에서 ‘소원 필라테스 & 자이로토닉’이라는 센터를 직접 운영하고 있는 원장님이에요.
서울의 중심인 중구 쪽에 위치해 있어서 직장인분들도 퇴근 후에 운동하러 많이 찾는 핫플레이스라고 합니다. 옥순 씨의 꼼꼼한 지도를 직접 받을 수 있어 인기가 더 많아질 것 같아요.
3 광수와의 달달한 쌈 러브라인과 설레는 현커설의 진실
최근 방송에서 옥순 씨는 광수 씨와 아주 몽글몽글한 핑크빛 기류를 보여줬어요. 저녁 식사 자리에서 광수 씨의 무심한 농담을 기억했다가 직접 쌈을 싸서 입에 넣어준 장면인데요.
이 작은 배려에 광수 씨는 “내가 살면서 먹은 쌈 중에 가장 맛있었다”라며 완전히 반해버렸답니다. 상대방의 사소한 말을 귀담아듣는 모습이 정말 예뻐 보였어요.
인터넷 커뮤니티에서는 벌써 두 사람이 최종 커플을 넘어 현실 커플(현커)이 되었다는 목격담과 소문이 무성해요. 참고로 광수 씨는 인천에서 2대째 치과를 운영하는 멋진 치과의사라고 합니다.
4 나솔사계 장미와의 특별한 절친 의리와 든든한 친분
알고 보니 32기 옥순 씨는 ‘나는 솔로, 그 후 사랑은 계속된다(나솔사계)’에 나왔던 장미 씨와 아주 절친한 친구 사이라고 해요.
서로의 일상을 SNS로 활발하게 공유하면서 든든하게 응원해 주는 진짜 절친 케이블인데요.
최근 장미 씨가 예쁜 첫 아기를 출산했다는 기쁜 소식을 전했을 때도 옥순 씨가 가장 먼저 진심 어린 축하를 건네며 끈끈한 의리를 보여주기도 했답니다.
5 필라테스와 자이로토닉 운동의 뛰어난 다이어트 효과
| 구분 | 기구 필라테스 (Pilates) | 자이로토닉 (Gyrotonic) |
| 운동 특징 | 스프링 저항을 이용해 정적인 코어 근육 강화 🧘 | 원형 루프와 도르래를 이용한 부드러운 전신 관절 이완 🔄 |
| 핵심 효과 | 골반 불균형 교정 및 아랫배, 허벅지 탄력 개선 ✅ | 척추 마디마디 이완 및 관절 유연성 극대화 ✅ |
| 추천 대상 | 속근육을 키워 탄탄하고 날씬한 라인을 원하는 분 | 평소 몸이 뻣뻣하고 허리나 목 관절이 굳어 뻐근한 분 |
옥순 씨가 가르치는 필라테스와 자이로토닉은 몸매 라인을 예쁘게 정리하는 데 정말 훌륭한 운동이에요.
필라테스는 몸의 중심인 코어 근육을 단단하게 잡아줘서 굽은 등이나 거북목 같은 나쁜 자세를 똑바로 교정해 줍니다. 아랫배와 옆구리 군살을 빼는 데도 엄청 효과적이에요.
자이로토닉은 평소에 잘 안 쓰는 관절을 부드러운 원형 동작으로 늘려주는 운동이에요. 척추를 길게 펴주기 때문에 몸의 유연성을 키우고 부종을 쏙 빼는 데 아주 최고랍니다.
6 32기 옥순 다이어트와 운동에 대한 FAQ (자주 묻는 질문)
Q 옥순 씨가 운영하는 ‘소원 필라테스’는 일반인도 등록해서 수업받을 수 있나요?
A 네, 당연히 일반 회원분들도 자유롭게 상담받고 등록해서 다닐 수 있는 전문 센터예요. 개인의 체형에 맞춰 일대일이나 소그룹으로 꼼꼼하게 레슨을 진행한다고 합니다.
Q 필라테스랑 자이로토닉 중 저한테는 어떤 운동이 더 맞을까요?
A 평소에 근력이 너무 부족하고 아랫배 탄력을 원하신다면 필라테스를 추천해요. 반대로 온몸이 뻣뻣하고 척추나 어깨 관절이 굳어 시원한 스트레칭을 원하신다면 자이로토닉이 훨씬 잘 맞으실 거예요.
Q 운동 신경이 완전 제로인 뻣뻣한 사람도 자이로토닉을 할 수 있나요?
A 걱정하실 필요 전혀 없어요! 자이로토닉은 전용 나무 기구의 보조를 받으면서 부드럽게 몸을 움직이는 운동이에요. 내 관절 가동 범위 안에서 안전하게 진행하기 때문에 초보자도 부상 걱정 없이 편하게 배울 수 있답니다.
Q 32기 옥순 씨와 광수 씨는 정말 현실 커플로 이어졌나요?
A 온라인 커뮤니티에서 데이트 목격담이 심심찮게 돌고 있어서 현커일 확률이 아주 높게 점쳐지고 있어요. 하지만 아직 방송이 진행 중인 만큼 최종 선택의 결과를 끝까지 지켜보시는 것이 가장 확실해요!
7 오늘부터 당장 시작하는 옥순식 ‘바른 자세’ 스트레칭
옥순 씨처럼 우아하고 곧은 몸매 라인을 갖고 싶으신가요? 그렇다면 오늘 일하는 틈틈이 내 몸의 자세부터 한번 체크해 보세요.
의자 끝에 엉덩이를 바짝 붙여 안고, 정수리를 천장 쪽으로 3초간 길게 늘려준다는 느낌으로 쭉 펴주는 거예요.
이 사소한 스트레칭 하나가 척추 뼈를 바르게 정렬하고 복부 근육을 자극하는 아주 훌륭한 첫걸음이 됩니다. 나를 위한 예쁜 자세 교정은 지금 모니터 앞에서의 가벼운 기지개 한 번으로 시작된다는 점을 꼭 기억해 주세요!