A형 독감 B형 독감 코로나 차이점과 면역력 높이는 방법
요즘처럼 아침저녁으로 기온이 뚝 떨어지면 감기 독감 코로나가 자주 찾아와요 증상이 비슷해서 헷갈릴 수도 있지만, 각각 조금씩 달라요
오늘은 A형 독감, B형 독감, 코로나의 차이 쉽게 알려드리고 면역력 높이는 방법도 함께 알아봐요
A형 독감과 B형 독감은 어떻게 다를까요?
A형 독감은 전염력이 아주 강해서 많은 사람에게 빠르게 퍼져요. 매년 겨울마다 유행하는 독감의 대부분이 A형이에요. 열이 갑자기 오르고, 기침과 근육통이 심하게 나타나요.
B형 독감은 전염력은 조금 덜하지만, 몸살과 열이 오래가는 특징이 있어요. A형보다는 덜 알려져 있지만, 학교나 가정에서 종종 퍼지기도 해요.
코로나는 뭐가 다를까요?
코로나 바이러스는 독감과 달리 후각과 미각 상실 같은 특이한 증상이 있을 수 있어요
열, 기침, 몸살도 있지만, 무증상 감염도 많아서 조심해야 해요
코로나 감염된 걸 모르고 다른 사람에게 옮길 수도 있어요
A형간염 B형간염 코로나 셋 다 공통점이 있어요
기침, 열, 몸살이 생겨요
전염성이 있어서 다른 사람에게 옮길 수 있어요
모두 바이러스 때문에 생겨요
그래서 손 씻기, 마스크 착용, 거리 두기가 중요해요
면역력 높이는 5가지 방법
충분한 수면 : 하루 8시간 이상 자면 우리 몸이 바이러스와 잘 싸울 수 있어요.
바른 식사 : 채소, 과일, 단백질을 골고루 먹어야해요
운동하기 : 가볍게 걷기만 해도 면역력이 높아져요
손씻기 습관 : 외출 후에는 꼭 비누로 손을 씻어요.
스트레스 줄이기 : 제일 중요해요 마음이 편해야 몸도 건강해요
A형 독감, B형 독감, 코로나는 비슷하지만 다른 질병이에요
감염을 막으려면 개인 위생을 잘 지키고, 면역력을 키우는 습관이 중요해요
건강한 생활을 하면 바이러스도 우리를 쉽게 이길 수 없답니다!