다이어트식단

클라라 몸매비결 다이어트 식단 운동 방법 1 클라라 다이어트 식단 168cm 48kg 정말 비현실적인 몸매 40대 나이에도 정말 변치않는 누구나 부러워할 몸매를 가지고 있는데요 클라라 어떤걸 먹고 어떤 운동을 하길래 도대체 아직까지 이런 몸매를 가지고 있는걸까요? 어느날은 Healthy Breakfast 라며 달걀 견과류 딸기 블루베리로 아침식사를 하고 있어요 정말 건강한 식단에 저칼로리 다이어트 식단 인데요 클라라 … Read more

연습생 시절 있지 채령 몸무게 46kg 다이어트 식단 있지 채령 은 산다라박 나르샤 채리나 과거 걸그룹과 함께 짠당포에 나와서 과거 다이어트 얘기를 해줬어요 짠당포에 제일 기억에 남는 물건은 아몬드 를 가지고 나왔는데요아몬드에 대해서는 데뷔초 연습생 시절에 뭘 몰랐을때 하루에 아몬드 5~6알만 먹고 이틀도 버틴적이 있다 아침에 일어나면 아몬드 5~6개와 뜨거운 차를 마셨다. 아몬드 5~6알을 뜨거운 … Read more