장가현

50살 장가현 다이어트 갱년기 나잇살 11kg 감량 후기

작성자:

변함없이 탄탄하고 세련된 미모로 유명한 배우 장가현 님이 방송에 나온 걸 보셨나요. 예능 ‘퍼펙트 라이프’에 딸과 함께 출연해서 올해 딱 50세가 되었다고 털어놓았는데요, 솔직히 나이가 전혀 믿기지 않을 정도로 여전히 늘씬하고 예쁘더라고요. 하지만 이런 장가현 님도 갱년기가 찾아오면서 체중 때문에 눈물겨운 고생을 했다는 이야기를 듣고 진짜 깜짝 놀랐어요. 먹는 족족 다 살로 가고 소화도 안 … Read more

장가현 갱년기 다이어트 극복! 혈당 관리 식단

작성자:

50대 장가현 갱년기 다이어트 극복! 혈당 관리 식단 총정리 핵심 요약 50대에 접어들면서 여성호르몬 감소로 인해 아무리 안 먹어도 뱃살이 빠지지 않고 나잇살만 늘어가 속상하셨죠?배우 장가현 님 역시 갱년기 시기 몸의 변화를 겪었지만, 무작정 굶는 극단적 다이어트 대신 ‘혈당 수치 안정’에 집중한 현실적인 식단 관리로 건강하고 완벽한 라인을 되찾아 큰 화제를 모았답니다. 50대 갱년기 나잇살을 … Read more