필라테스후기

필라테스 두 달 해봤더니 내 몸에 생긴 변화들 작년 겨울부터였나, 계단 오를 때마다 무릎이 시큰거리고 앉았다 일어날 때 나도 모르게 “어이구” 소리가 나오더라고요. 마흔 넘으니 몸이 예전 같지 않다는 걸 매일 실감하던 차에, 옆집 언니가 다니는 필라테스 스튜디오에 반강제로 끌려간 게 시작이었어요. 사실 저는 요가는 오래 해봤어도 필라테스는 처음이라 살짝 자신 있었거든요. 그런데 첫 수업 … Read more