풍자 다이어트 정체기 극복 방법 복싱
풍자 다이어트 정체기, 33kg 감량 후 왜 다시 복싱을 시작했을까 다이어트 정체기 겪어본 사람이라면 아마 이 마음 알 거예요. 분명 잘 지키고 있는데 체중계 숫자는 요지부동이고, 어제랑 오늘이 똑같고, 심지어 어떤 날은 오히려 늘어 있기도 하고요. 저도 예전에 3주 넘게 체중이 안 움직여서 진짜 다이어트 그만두고 싶었던 적이 있어요. 그때 느꼈던 그 답답함, 허무함, 이게 … Read more