체지방 3.9% 찍은 황재균 18kg 감량 다이어트 크로스핏 루틴

98kg 거구에서 체지방 3.9% 조각 몸매로, 진짜 실화일까요? 최근 공개된 황재균 님의 새로운 바디프로필 화보 보신 분들 그동안 듬직한 피지컬을 자랑하던 98kg 체중에서 무려 18kg을 싹 덜어내고 80kg까지 감량하더니, 군살 하나 없는 완벽한 식스팩을 드러냈잖아요. 단순히 체중계 숫자만 줄인 게 아니라, 보디빌더들도 대회 직전에나 겨우 맞춘다는 ‘체지방률 3.9%’라는 경이로운 수치까지 찍었다고 해서 피트니스 커뮤니티가 완전히 … Read more

황재균 다이어트 18kg 감량 비법, 체지방률 3.9%

황재균 18kg 감량 비법, 체지방률 3.9%의 진짜 의미 며칠 전에 유튜브 보다가 황재균 선수 바디프로필 사진을 봤는데, 저도 모르게 눈을 의심했어요. 예전에 경기 뛰던 모습이랑 너무 달라서요. 근육이 선명하게 갈라진 몸을 보고 ‘이게 그 황재균 맞나’ 싶었거든요. 저는 원래 운동선수들 은퇴 소식을 접할 때마다 괜히 마음이 짠해지는 편인데, 이번엔 좀 달랐어요. 은퇴를 앞두고 이렇게까지 독하게 … Read more