40대 갱년기 영양제 고르는법
약국이나 마트 영양제 코너에 가면 ‘갱년기’ 글자가 크게 적힌 통들이 빽빽하게 진열되어 있죠. 승마추출물, 백수오, 비타민D, 대두 이소플라본처럼 어려운 이름만 가득해서, 한참 구경하다가 결국 빈손으로 돌아온 경험 한 번쯤 있으실 거예요. 영양제 고르기 전 꼭 알아둘 기본 상식 갱년기 영양제는 병을 치료하는 전문 의약품이 아니라 건강기능식품이에요. 몸의 불편한 증상을 부드럽게 덜어주는 보조 역할이라는 점을 먼저 … Read more